Selecteer een pagina

Weetjes, tips etc.

Wenkbrauwen

Dag na dag zien we ze in de spiegel: onze wenkbrauwen. Ze zijn zeer belangrijk voor onze uitstraling. Ze zijn een van de meest kenmerkende eigenschappen van het gezicht en besteden, over het algemeen, veel aandacht aan onze wenkbrauwen. De wenkbrauw heeft als...

Lees meer

Endorfine, een belangrijk stofje

Ken je dat heerlijke, gelukzalige gevoel dat na een flinke lachbui vaak nog een paar minuten blijft hangen? Of de ontspannen rust die na een goede massage over je komt? Het is een heerlijk gevoel dat je het liefst altijd wel zou willen hebben. Dit gevoel...

Lees meer

Zorg goed voor je ogen

Je ogen zijn een waardevol bezit. Goed kunnen zien is belangrijk. Lief zijn voor je ogen dus ook. Met deze tips verklein je de kans op oogproblemen. Gooi oude make-up weg Kijk eens in je kast of misschien heb je wel een lade met make-up. Wat heb je allemaal aan make...

Lees meer

Waxen

Een van de meest toegepaste harsbehandelingen in mijn praktijk is zonder twijfel het harsen van de bovenlip. Toch zijn er veel klanten die er voor kiezen om dit niet te laten doen omdat ze bang zijn dat er meer haar en/of donkerder haar terug komt. Wenselijk zijn zij,...

Lees meer

Kalknagels

  Een schimmel- of kalknagel? Leuk is het niet maar je kan er wel wat aan doen. Op een natuurlijke en gezonde manier! Kalknagels hebben eigenlijk niets met kalk te maken. Het is een schimmelinfectie die je nagels aantast, waardoor ze er kalkachtig uit gaan zien. Een...

Lees meer

De huid

De huid (cutis) is het grootste orgaan van het lichaam. Een mens bestaat voor ongeveer 16% uit huid. De dikte van de huid is tussen de 1 tot 3 millimeter. De belangrijkste functie van de huid is het beschermen van het lichaam. Om deze functie uit te voeren moeten de...

Lees meer

Ademhalingsoefeningen

Om te kunnen ontspannen is een juiste manier van ademhalen heel belangrijk. De volgende oefening kun je doen om bewust te worden van jouw ademhaling. Oefening 1 Ga zo liggen dat je lekker ligt en sluit je ogen; Leg je handen op je buik zodat je je adem kunt voelen;...

Lees meer

Slechte nachtrust

Naar schatting hebben zowat een op drie mensen te kampen met slaapproblemen. Meestal zijn die van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem. Iedereen heeft wel eens last om in slaap te...

Lees meer

Bekkenpijn bij zwangerschap

Heb jij ook zo’n last van je rug nu je zwanger bent? Dan ben je niet de enige: ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen kampt met rug- of bekkenproblemen. Maar waar komt die zeurende pijn vandaan en vooral: hoe kom je er vanaf? Je lichaam krijgt het zwaar te...

Lees meer

RSI CANS

RSI = Repetitive Strain Injury of CANS = Complaints Arms Neck Shoulder Talloze Nederlanders lijden in meer of mindere mate aan RSI of RSI-gerelateerde klachten. Tegenwoordig wordt het woord RSI niet zo vaak meer gebruikt maar wordt er eerder gesproken van CANS. De...

Lees meer

Spierknopen

Heb je last van een pijnlijke nek, schouder, rug of pijnlijke benen? Het zou zo maar eens kunnen dat je een of meerdere spierknopen hebt. Spierknopen kunnen variëren in grootte van een speldenknopje tot een erwtje. In grote spieren zoals bijvoorbeeld je beenspieren...

Lees meer

Stress

Stress ontstaat niet van de ene op de andere dag. Een bepaalde portie stress hoort bij het leven maar te veel spanning kan stress veroorzaken. Stress is geen ziekte, maar meestal het gevolg van een volle agenda, veel moeten regelen, drukke baan etc. Stress betekent...

Lees meer

Lage rugklachten

De kans dat je wel weet hoe lage rugpijn voelt, is vrij groot. Want 4 op de 5 mensen in Nederland heeft hier wel eens last van. Wat kun je doen aan lage rugklachten en waar moet je op letten? Lage rugpijn zit tussen de onderste ribben en de billen, in de lendenstreek....

Lees meer

Rugpijn

De rug is een zwakke plek in menig mensenlichaam. En dat is niet zo gek: hij moet immers ongeveer twee derde van ons lichaamsgewicht dragen. De gemiddelde huisarts krijgt dan ook heel wat mensen met rugklachten over de vloer. Ongeveer 80 procent van alle volwassenen...

Lees meer

Interessante pagina’s:

Partnerlinks:
De Massagebrigade is ook te vinden op www.massage-info.nl