Fibromyalgie Massage – Pijnverlichting en Ontspanning

Leven met fibromyalgie betekent dat je dagelijks te maken hebt met pijn en ongemak. Ondanks een gezonde levensstijl en het proberen actief te blijven, kunnen pijnklachten aanhouden. Een fibromyalgie massage kan je helpen bij het verminderen van deze klachten en zorgen voor ontspanning.

Wat is Fibromyalgie?

Fibromyalgie, ook wel weke delen reuma genoemd, is een chronische aandoening die gepaard gaat met wijdverspreide spierpijn en stijfheid. Naast deze fysieke klachten ervaren veel mensen met fibromyalgie ook vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, darmklachten en concentratieproblemen. Deze symptomen kunnen het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden.

Hoe Fibromyalgie massage helpt

Een fibromyalgie massage kan verlichting bieden door zich te richten op zowel de fysieke als mentale aspecten van de aandoening. Hoewel fibromyalgie niet te genezen is, helpt deze massage om pijn en stijfheid te verminderen. De massage ontspant de spieren en bevordert een gevoel van kalmte, waardoor je beter met de symptomen kunt omgaan.

Massagekuur voor optimaal resultaat

Voor de beste resultaten wordt een massagekuur aanbevolen. In de beginperiode kun je bijvoorbeeld 2 tot 4 massages per maand inplannen. Naarmate je klachten verminderen, kan dit worden afgebouwd naar een maandelijkse sessie. Consistentie is belangrijk om langdurige verlichting te ervaren.

Op maat gemaakte behandeling

Bij je eerste afspraak bespreken we je klachten en wensen. De fibromyalgie massage wordt afgestemd op jouw gevoelige plekken (tenderpoints) en specifieke gebieden waar je pijn ervaart. Het doel is volledige ontspanning, zodat de massage optimaal effect heeft.

Speciale technieken voor pijnverlichting

Tijdens de massage pas ik technieken toe die speciaal zijn ontwikkeld voor mensen met fibromyalgie. Het tempo is rustig om overprikkeling te voorkomen, en ik werk met het aanspannen en ontspannen van de spieren om de spierontspanning te bevorderen. Zo krijgt je lichaam de kans om langzaam en effectief te herstellen.

Overstappen naar ontspanningsmassage

Na verloop van tijd kun je, als je dat wilt, overstappen naar een ontspanningsmassage. Deze massage helpt je om de opgebouwde spanning in je spieren verder los te laten en werkt preventief tegen nieuwe klachten.